Nordic-Walking Treff in Bredstedt/Quickhorn
"Gesundheit braucht Bewegung - mach mit, bleib fit!"
Ort
Bredstedt
Treffpunkt: Waldparkplatz Quickhorn (erreichbar stadtauswärts über die Dörpumer Straße)
Veranstalter
Bredstedter Turn- und Sportverein von 1864 e.V. & Seniorenbeirat der Stadt Bredstedt
Termine
Unter dem Motto "Gesundheit braucht Bewegung - mach mit, bleib fit! " bietet der Bredstedter Turn- und Sportverein (BTSV) auf dem „Walking-Pfad“ in „Quickhorn“ Nordic-Walking und Walking für Interessierte an. Es handelt sich um ein moderates Ausdauertraining. Grundkenntnisse in Nordic-Walking werden erwartet. Professionelle Nordic-Walking Stöcke von Leki können zur Verfügung gestellt werden. Die Trainingsstunde beginnt mit einem
spezifischen Aufwärmtraining für „Nordic-Walking.“ Die „Walking-Strecke“ verläuft auf befestigten Waldwegen, die in unterschiedlichem Tempo, mit unterschiedlichen Techniken und zwischenzeitlich
mit diversen gesundheitsorientierten Kräftigungsübungen bewältigt werden. Den Abschluss bildet ein
wohltuendes „Stretching“. Gäste können gegen eine Gebühr von 10,00 Euro (für den BTSV) 3-mal am Training teilnehmen. Die Gebühr ist gegen Quittung
beim Trainer zu entrichten. Sollte der Wald-Parkplatz „Nordic-Walking-Treff“ in Quickhorn belegt
sein, können die Fahrzeuge auf dem Parkplatz der Tennis-Anlage (in unmittelbarer Nähe)
abgestellt werden. Bei
Gewitter, schwerem Sturm und Platzregen fällt die Trainingsstunde aus.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
- keine ärztliche Einschränkung bezüglich der Teilnahme am Sport (im Zweifelsfall nachfragen)
- der Witterung entsprechende sportliche Bekleidung
Weitere Informationen: Jens Jensen, Präventionstrainer, 04671-9276645